Combinado relajación cuerpo-mente

El masaje de media hora de espalda, brazos y manos preparará tu cuerpo para a continuación aplicar durante otra media hora, las técnicas más efectivas de respiración y relajación, gracias a las cuales, tu mente se unirá al estado de relax y bienestar que ha alcanzado tu cuerpo. Todo ello en un ambiente cálido, a media luz, con velas, música de la naturaleza y aromas naturales.

Además te daremos algunas claves para que ejercites la relajación en casa y puedas conseguir un mejor estado de relajación allí donde estés.

¿Conoces los beneficios de ejercitar habitualmente técnicas de respiración y relajación?

Algunos de ellos son:

- Aumento del nivel de conciencia

- Mayor nivel de reposo. Descanso más profundo

- Mejor oxigenación.

- Aumento del nivel de energía, vitalidad.

- Superior nivel de recuperación tras los esfuerzos.

- Predominio de los pensamientos positivos.

- Disminución del estrés.

- Mejora la capacidad de aprendizaje.

Tu hora del bienestar integral te espera en El Instituto de las Emociones.
 

Notas:

• Deberás llamar al teléfono que te indicaremos para concertar cita según disponibilidad del centro.
• No se admiten cambios con menos de 24h de antelación.
• No se admiten devoluciones.