Taller de Risoterapia

Se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad y la depresión, reduce el colesterol, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, los problemas cardiovasculares y respiratorios…

Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas responsables de la sensación de bienestar.

La risa nos aporta aceptación, comprensión, alegría, creatividad, relajación, despierta nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestras pautas mentales.

En los talleres de risoterapia se ofrece un espacio para que los participantes puedan disfrutar por unas horas del instante presente, conectándose con la emoción y con el niño que aún somos: libre, espontáneo y creativo.

No se trata de aprender a reír, sino de aprender a desarrollar el sentido del humor. Ver las cosas con optimismo nos ayuda a vivir una vida más positiva, intensa, sincera y sana en todos los ámbitos de nuestra vida.

Se utilizan los recursos expresivos del cuerpo, danzas y juegos como medio para liberar la risa sincera que nos aporta beneficios fisiológicos, psicológicos, emocionales y sociales.

Notas:
. Hay que traerse calzados y ropas cómodas.