1 mes de TRX, Pilates, Entrenamiento personalizado

¡Ponte en forma en 1 mes!

Si quieres ejercitarte de una forma saludable y conseguir buenos resultados para lograr tú objetivo, ¡aprovecha la oportunidad! Tendrás el entrenamiento más adecuado según tus metas y disfrutarás del mejor equipamiento y profesionales a tu alcance.

Además, ¡podrás elegir entre todas estas 3 modalidades de entrenamiento!

•  2 clases a la semana durante 1 mes de: clases TRX en grupos de máximo 5 personas.

“Total-body Resistance Exercise” es un entrenamiento ideal para tonificar, endurecer y mejorar tu potencia. Se trata de una actividad de autocarga, absolutamente nada lesivo y que trabaja todo el cuerpo. Se desarrolla mediante un arnés ajustable no elástico sujeto a la pared. Realizarás los ejercicios sujetando tus brazos o pies en los agarres de las dos cuerdas para trabajar con tu propio peso corporal, de este modo la actividad es menos nociva para el organismo que con los pesos externos tradicionales. Las clases tienen una duración de 30 minutos debido a la intensidad del ejercicio. Con menos tiempo, ¡tendrás resultados sorprendentes!

• 2 clases a la semana durante 1 mes de: clases pilates suelo y materiales en grupos de máximo 8 personas.

Es un entrenamiento físico y mental en el que mejorarás tu elasticidad y corrección postural. Desarrollarás los músculos internos para mantener el control y equilibrio corporal, y notarás como tu postura, tu movimiento y tu salud física en general mejorarán notablemente. Una disciplina excelente para sentir los beneficios de la conexión entre la mente y el cuerpo.

• 2 clases a la semana durante 1 mes de: clases Entrenamiento Funcional en grupos de máximo 8 personas.

Se trata de un entrenamiento ideal si tu objetivo es perder peso, tonificar y ponerte en forma. Es una actividad de alta intensidad donde se trabaja la movilidad general  con varios circuitos, series y repeticiones de movimientos cotidianos. De una manera dinámica y divertida conseguirás la pérdida de grasa, por el alto gasto calórico y además ¡mejorararás las habilidades motrices como la coordinación y el equilibrio! Una actividad sublime para todas las edades puesto que se realizan programas a medida.

Nunca antes fue más fácil lograr tú objetivo. ¡Consigue todo lo que te propongas con esta ocasión!

Todas las opciones incluyen mensualidad de gym y tabla personalizada/seguimiento monitor.

Recuerda:

• Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
• Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
• Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.