Cuando no es posible salir para hacer ejercicio al aire libre o no dispones de tiempo suficiente para ello, también tienes la opción de hacer gimnasia en casa. Con el Curso de Gimnasia en Casa de iLabora, conocerás las técnicas de gimnasia que se pueden realizar en una vivienda.
Un curso dirigido a aquellas personas con interés en mantenerse una buena condición física en un entorno cercano como es el propio hogar.
Temario:- La actividad física.
- Gimnasia para fuerza y equilibrio.
- Gimnasia para estabilidad.
- Gimnasia con silla.
Recuerda:- Si no puedes asistir, otra persona podrá disfrutar de tu bono realizando un cambio de asistente.
- Deberás enviar un e-mail con la confirmación de compra, a la dirección que te facilitaremos y recibirás el acceso al curso
