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Curso Intensivo de Hipopresivos

Efímeral, Madrid, (ver mapa)

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Descuento: -20%

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Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Fechas: Solo el 17 nov. 2018

Duración: 120 minutos

Audiencia: Adultos

Descripción

¡Vente a nuestro primer taller de ejercicios hipopresivos!

El ejercicio abdominal hipopresivo consiste en trabajar la zona abdominal, utilizando la técnica respiratoria apnea como método de trabajo. Debemos abrir las costillas al respirar y mantener, así, la posición durante un tiempo determinado para hacer trabajar el cuerpo.

Los hipopresivos se han convertido en la técnica favorita de todo el mundo, incluso de los deportistas de élite para mejorar su condición física. Y es que aporta numerosos beneficios.

Entre ellos encontramos:

Reduce contorno de cintura.
Fortalece suelo pélvico.
Mejora y previene la pérdida de orina.
Mejora de la postura.
Ayuda en la recuperación del postparto.

NO APTO para personas con TENSIÓN ALTA y CIRUGÍAS ABDOMINALES SEVERAS SIN ALTAS MÉDICAS.

Prof. Nieves Hernández.

ÚNICA FECHA: EL 17 DE NOVIEMBRE DE 10.45 A 12.45H.

Datos del evento

Duración: 120 minutos

Audiencia: Adultos

Categoría: Cursos deportivos

Recogida de entradas: Dirígete directamente a la taquilla, centro o punto de encuentro con tu reserva.

Información importante

No se admiten devoluciones. Revisa atentamente tu reserva antes de confirmar tu compra.

Servicio prestado por: Efímeral (Opportunity Moda y Compañía S.C - J87481826).

Ubicación

Efímeral Calle de Navarra 16 (Madrid)

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Cómo llegar

Parada de metro Estrecho. Bus 64, 128, 3, 66, 124 y 3