¿Eres de los que salen a correr día sí y día también? ¿De los que van al gimnasio 4 veces a la semana? ¿De los que juegan un partidillo semanal con los amigos? Pues tanto si eres un
amante del deporte como si eres todo un
profesional, este
curso es para ti. También si lo que quieres es ampliar tus conocimientos sobre
dietética y nutrición. Porque
iLabora te trae un
curso sobre alimentación en el deporte para que lo conozcas todo al respeto, ¡y con diploma acreditativo!
Los objetivos del curso, destinado a todos los que como tú queréis conocer las particularidades de la alimentación en el deporte, son:
Objetivo general:
- Establecer criterios de alimentación para la práctica deportiva, tanto a nivel profesional como a nivel amateur.
Objetivos específicos:
- Conocer cómo la alimentación puede mejorar la práctica deportiva.
- El establecimiento de normas y objetivos nutricionales.
- Conocer algunas recomendaciones prácticas para la correcta alimentación durante la práctica deportiva.
Y es que son muchas las teorías sobre qué hay que comer antes y después de hacer deporte. ¿Pero cuál debes creerte? Conoce la verdad con este curso de 15 horas de iLabora.
Los contenidos del curso son:
- Introducción.
- Hidratos de carbono en la práctica deportiva.
- Lípidos en la práctica deportiva.
- Proteínas en la práctica deportiva.
- Vitaminas en la práctica deportiva.
- Minerales en la práctica deportiva.
- Nutrición para la competición.
Al finalizar el curso recibirás un diploma acreditativo.
Recuerda:
- Una vez hecha tu reserva deberás reenviar el e-mail de confirmación al centro dentro de las 48 horas siguientes a tu compra y te facilitarán las claves para que puedas iniciar el curso.
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