Dieta y entrenamiento personalizado

Ponte en forma y adecua tu dieta con un entrenador personal que se adapte a tu ritmo y te ayude a conseguir objetivos sin poner en riesgo tu salud. Tener un monitor a distancia es útil ya que cuando queremos cambiar nuestro aspecto nos entra prisa por notar los resultados rápidamente; lograr el cuerpo que deseas no es fácil, pero sí puede ser seguro con un buen tutor que además de asesorarte, se esfuerce en sacar a la luz tu motivación para obtener tu máximo rendimiento de manera totalmente saludable.

La misión de Personal trainer and fitness life es buscar conjuntamente cuáles son tus malos hábitos de alimentación y combatir la costumbre sedentaria para que, además de ver cómo mejora tu cuerpo, también sientas cómo aumenta tu vitalidad y tu capacidad física. Si necesitas cumplir una rutina, rehabilitarte de una lesión o que, simplemente, alguien te guíe en los ejercicios a seguir en un gimnasio, con este entrenamiento personalizado dividido en tres semanas podrás hacerlo. 

¿Cómo se organiza?

• La primera semana pactaréis cuáles son las metas que quieres alcanzar tanto en tu entrenamiento como en el tipo de dieta.
• Durante la segunda semana consultaréis vuestro plan y lo personalizaréis según sea necesario.
• La tercera y última semana tendréis cerrada la tabla de ejercicios y la dieta pertinente. A partir de aquí, tendrás un seguimiento durante un mes para realizar cualquier cambio o consulta.

Siempre que necesites ponerte en contacto con tu entrenador, podrás hacerlo por teléfono, correo electrónico, servicios de video llamada o redes sociales; tener una buena comunicación es tan fácil como facilitar todas las vías posibles por las que podréis resolver cualquier duda de este curso.

Ya sabes cómo conseguirlo, ¡ahora sólo tienes que empezar!