Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

Villa Olímpica - enfrente de la Torre Mapfre o bien desde Collserola , Barcelona Ver en mapa
Extraordinario 9.2 51 opiniones

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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del 26-ago al 24-nov 2016

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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  • del 26-ago al 24-nov 2016

  • Duración2 horas

Extraordinario 9.2
51 opiniones
-29%
desde 35€ 25€
-29%
desde 35€

Descripción

Scenic Walking Barcelona te propone un curso de marcha nórdica para que te pongas en forma con la técnica adecuada. Es mucho mejor que caminar sin bastones, ¡no dejes que te lo cuenten!

El Nordic walking o marcha nórdica es el nuevo ejercicio de movimiento para todo el cuerpo. Es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ®. Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

¿De dónde procede el Nordic walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaban esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic walking. Hoy en día, ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte, personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas, y personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva, es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, se trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

Anulaciones:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio, se buscará otra fecha para realizarla.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma, se buscará otra fecha para realizarla.

Recuerda:

  • El alquiler de los bastones está incluido en el precio de la actividad.
  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 48 horas de antelación.
  • Si no puedes asistir, otra persona podrá disfrutar de tu bono realizando un cambio de asistente.

Servicio prestado por el proveedor: Scenic Walking Barcelona

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  • Actividad disponible del 26-ago al 24-nov 2016

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Cómo llegar Metro L4: Cuitadella / Vila Olímpica ó FGC - Parada: Peu del funicular
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Marcha nórdica

General

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Opiniones de nuestros usuarios

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Extraordinario 9.2
Extraordinario Basada en 51 opiniones
51 opiniones
    Por criterios
  • Calidad / precio

    8.5
  • Calidad de la actividad

    9.3
  • Atención del personal / guía

    9.8
    Distribucion de valoracion
  • Entre 8 y 10

    48
  • Entre 6 y 8

    3

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    7.6

    Fernando, solo

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 29/10/2015

    Opinión verificada

    Enviado el 29/10/2015

    positivo: Agradable sendero por la Floresta con atenta explicación de Carlos, el guía, sobre el entorno del recorrido. Casi tres horas de caminata acompañada a un tiro de piedra de Barcelona.

    negativo: Que la actividad se realizara a partir de un punto que implica dos zonas de los FGC, lo que incrementa el precio. Preferible restringirla a Collerola.

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      7
    • Calidad de la actividad

      7
    • Atención del personal / guía

      9
  • 9.1

    Dolores, en pareja

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 24/04/2016

    Opinión verificada

    Enviado el 24/04/2016

    "divertida"

    Me gustó la experiencia, fue divertida. El grupo era pequeño, 7 personas, y Carlos, el guía, estupendo. Las explicaciones que nos dió eran claras y sencillas, y además es muy ameno. Hizo un día espléndido, así que todo fue perfecto. Repetiremos la experiencia.

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      7.5
    • Calidad de la actividad

      10
    • Atención del personal / guía

      10
  • 8.0

    María Nieves, en familia

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 25/03/2013

    Opinión verificada

    Enviado el 25/03/2013

    positivo: La excursión por Collserola fue fantástica, recomendable 100%. En cuanto a la actividad, era la primera vez que realizada marcha nórdica y me pareció un ejercicio muy saludable y no muy complicado de realizar. Las indicaciones de Carlos (el instructor) hizo que el aprendizaje fuera muy fácil y divertido. Si quieres iniciarte en esta actividad, te animo que empieces con una formación de este tipo para ver si te gusta y luego ir practicando y mejorando, tu salud y tu cuerpo te lo agradecerá. Un saludo.

    negativo: Empezamos la actividad más tarde de lo acordado, pero no fue culpa del instructor sino de una parte del grupo (50%) que no sabía dónde estaba Collserola y tardaron más de media hora en encontrarlo.

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    2

    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      8
    • Calidad de la actividad

      8
    • Atención del personal / guía

      8
  • 8.6

    Leticia, solo

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 17/05/2015

    Opinión verificada

    Enviado el 17/05/2015

    positivo: Muy buenas explicaciones y ejercicios para tomar conciencia de los movimientos propios. Definitivamente una actividad física de la que hacerse seguidor/a. Son unas 2 horas por lo que no te agotas y te sirve de toma de contacto. Carlos es muy buen dinamizador, no solo habla del Nordic Walking sino que conoces algo de la zona de la caminata. Lo recomiendo.

    negativo: No podría decir nada que no me gustó de la actividad. Superó mis expectivas de curso introductorio. No me gustó mi falta de forma física

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      8
    • Calidad de la actividad

      9
    • Atención del personal / guía

      9
  • 8.6

    Antonio, en pareja

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 07/10/2015

    Opinión verificada

    Enviado el 07/10/2015

    positivo: Actividad muy interesante. El monitor, Carlos, un crack. En las dos horas de duración hizo comentarios interesantes sobre el entorno y explicó de manera clara y práctica las bases de la marcha nórdica y los aspectos más significativos. Muy recomendable

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      7
    • Calidad de la actividad

      9
    • Atención del personal / guía

      10

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