Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

Villa Olímpica - enfrente de la Torre Mapfre o bien desde Collserola , Barcelona Ver en mapa

Extraordinario 9.1 54 opiniones

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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del 17-ene al 17-abr 2019

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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  • del 17-ene al 17-abr 2019

  • Duración2 horas

Extraordinario 9.1 54 opiniones
- 29 %
desde 35€ 25€
- 29 %
desde 35€

Descripción

Scenic Walking Barcelona te propone un curso de marcha nórdica para que te pongas en forma con la técnica adecuada. Es mucho mejor que caminar sin bastones, ¡no dejes que te lo cuenten!

El Nordic walking o marcha nórdica es el nuevo ejercicio de movimiento para todo el cuerpo. Es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ®. Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

¿De dónde procede el Nordic walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaban esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic walking. Hoy en día, ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte, personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas, y personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva, es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, se trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

Anulaciones:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio, se buscará otra fecha para realizarla.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma, se buscará otra fecha para realizarla.

Recuerda:

  • El alquiler de los bastones está incluido en el precio de la actividad.
  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 48 horas de antelación.

Servicio prestado por el proveedor: Scenic Walking Barcelona

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  • Actividad disponible del 17-ene al 17-abr 2019

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Cómo llegar Metro L4: Cuitadella / Vila Olímpica ó FGC - Parada: Peu del funicular
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Extraordinario 9.1 55 opiniones
  • 8.5
    Calidad / precio
  • 9.3
    Calidad de la actividad
  • 9.8
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (50)

  • Entre 6 y 8 (4)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

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  • 10

    Francesc
    09/11/2014 en pareja

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Todo perfecto Las explicaciones muy claras y profesionales Espero repetir otros eventos con la empresa

  • 8.0

    María
    25/03/2013 en familia

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 8

      Atención del personal / guía

    positivo: La excursión por Collserola fue fantástica, recomendable 100%. En cuanto a la actividad, era la primera vez que realizada marcha nórdica y me pareció un ejercicio muy saludable y no muy complicado de realizar. Las indicaciones de Carlos (el instructor) hizo que el aprendizaje fuera muy fácil y divertido. Si quieres iniciarte en esta actividad, te animo que empieces con una formación de este tipo para ver si te gusta y luego ir practicando y mejorando, tu salud y tu cuerpo te lo agradecerá. Un saludo.

    negativo: Empezamos la actividad más tarde de lo acordado, pero no fue culpa del instructor sino de una parte del grupo (50%) que no sabía dónde estaba Collserola y tardaron más de media hora en encontrarlo.

  • 10

    Monica
    13/10/2013 en familia

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Es un forma fantástica de iniciarte en la marcha nórdica y apta para todas las edades. Íbamos con mis padres (ya jubilados) y es muy recomendable tanto para ellos como para nosotros. Experiencia amena, práctica, con explicaciones detalladas y muy bien comunicadas que hacen que la salida sea un 10. Carlos, el instructor, un 10.

    negativo: Nada, todo perfecto.

  • 10

    Silvia
    09/10/2013 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Pasamos una mañana genial. Carles fue un monitor perfecto explicándonos además de la técnica otras cosas de la práctica de la marcha nórdica. Lo recomiendo para cualquier tipo de persona. La ruta en Collserola preciosa.

    negativo: todo fue perfecto.

  • 10

    Anónimo
    09/09/2013 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Cu`mplió con las expectativas que tenía. Tener un primer contacto con esta actividad, qué me explicarán qué efectos beneficiosos tiene este deporte para mi salud y probar si me gustaba. La conclusión fue positiva en todos los aspectos. Seguramente seguiré practicándolo.

  • 10

    3alozano
    28/06/2013 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Una buena clase teórica y práctica amena y divertida, y un agradable paseo por el campo.

  • 9.6

    Gerardo
    27/10/2013 en pareja

    Opinión verificada

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    • 9

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: El guía, la explicación, claro y atento. La excursión, dos horas que se pasan volando.

  • 10

    Marga
    27/01/2013 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Descubrí una actividad muy interesante y saludable. Un paseo muy agradable. El monitor muy profesional y simpático. Muy recomendable. Me lo pasé muy bien.

  • 01/02/2013 en pareja

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: En general todo muy bien, y Carlos es un gran profesional! Gracias!

  • 10

    Mamen
    08/05/2013 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Todo perfecto, muy bien explicado. carlos es un diez y el entorno al lado del mar, inmejorable

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