Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

Villa Olímpica - enfrente de la Torre Mapfre o bien desde Collserola , Barcelona Ver en mapa

Extraordinario 9.1 54 opiniones

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del 17-ene al 17-abr 2019

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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  • del 17-ene al 17-abr 2019

  • Duración2 horas

Extraordinario 9.1 54 opiniones
- 29 %
desde 35€ 25€
- 29 %
desde 35€

Descripción

Scenic Walking Barcelona te propone un curso de marcha nórdica para que te pongas en forma con la técnica adecuada. Es mucho mejor que caminar sin bastones, ¡no dejes que te lo cuenten!

El Nordic walking o marcha nórdica es el nuevo ejercicio de movimiento para todo el cuerpo. Es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ®. Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

¿De dónde procede el Nordic walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaban esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic walking. Hoy en día, ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte, personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas, y personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva, es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, se trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

Anulaciones:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio, se buscará otra fecha para realizarla.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma, se buscará otra fecha para realizarla.

Recuerda:

  • El alquiler de los bastones está incluido en el precio de la actividad.
  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 48 horas de antelación.

Servicio prestado por el proveedor: Scenic Walking Barcelona

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  • Actividad disponible del 17-ene al 17-abr 2019

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Cómo llegar Metro L4: Cuitadella / Vila Olímpica ó FGC - Parada: Peu del funicular
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Extraordinario 9.1 55 opiniones
  • 8.5
    Calidad / precio
  • 9.3
    Calidad de la actividad
  • 9.8
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (50)

  • Entre 6 y 8 (4)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

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  • 10

    A
    Anónimo
    31/08/2012 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Muy recomendable. Descubrimiento de una modalidad deportiva que me ha iniciado en una nueva manera de caminar con mayores beneficios para la salud. Lo mejor: Carlos, el instructor. Amable, afable, muy buen conocedor de la materia y dispuesto a ayudarte y asesorarte en todo momento. Al principio me costó un poco "pillar" la técnica pero me ha gustado tanto que ya tengo los bastones para empezar a practicarlo con asiduidad. La profesionalidad de Carlos, el instructor.

    negativo: ?.

  • 8.6

    Anónimo
    28/10/2012 en familia

    Opinión verificada

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    • 8

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: La jerarquica de la intruccion de la clase,la calma,el lugar donde se hizo el norik walking,la claridad del instructor en cuanto la practica y los benefucios

    negativo: El tiempo fue algo breve ,hubieramis disfrutado mejor de este deporte practicarlo un poco mas con el instructor ya que nos iba guiando y corrigiendo los ejercicios.la clase fue suficiente

  • 10

    A
    Anónimo
    03/07/2012 ninguna de las anteriores

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: El deporte que buscaba. Una agradable experiencia, bien dirigida, amena y bien elaborada, tanto en la teórica como en la práctica. El sistema es fácil, muy completo y con gran beneficio para la salud. Por mi parte empezará a practicarlo en el momento en que tenga los bastones y ya estoy en ello. La técnica y la explicación del guia.

    negativo: No le encuentro ningún fallo.

    Respuesta del proveedor Me alegro que te gustara la actividad, no dejes de practicarla y notarás beneficios en tu salud de forma inmediata. Carlos - Instructor

  • 10

    A
    Anónimo
    31/08/2012 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Divertido repetire. La actividad me gusto, fue caminar de otra manera, al pricipio dificil de coordinanar pero luego gracias a la amable ayuda de Carlos le fui cogiendo el ritmo. Carlos es un excelente comunicador y en todo momento estaba pendiente de nosotros para irnos orientando. Creo que favorece la coordinacion.

    negativo: Es mas cansado que solo caminar.

  • 10

    A
    Anónimo
    24/04/2012 en familia

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Nos gustó mucho. Nos gustó mucho la profesionalidad y saber hacer de Carles que nos explicó con toda claridad y de forma amena en qué consistía el nordic walking para darnos la base para practicarlo y a la vez pasamos una mañana superagradable en un entorno precioso. Se nota que le gusta su trabajo. Gràcies Carles!!!.

    Respuesta del proveedor Hola Isabel, Muchas gracias por tu amables comentarios. Saludos Carlos Carlos - Instructor

  • 13/01/2013 solo

    Opinión verificada

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    • 7

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Una actividad interesante y como deporte muy completo. Me apuntaré a alguna salida más y así aprenderé bien la técnica. Quería probar la marcha nórdica porque me la han recomendado para mis problemas de espalda y lo he visto apropiado y entretenido.

    negativo: Se me hizo corto.

  • 10

    A
    Anónimo
    29/06/2012 con amigos

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Excelente. Muy recomendable.

  • 9.3

    A
    Anónimo
    14/10/2012 ninguna de las anteriores

    Opinión verificada

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    • 8

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Una experiéncia estupenda !. Con una amiga hemos aprendido el buen uso de los bastones necesarios para disfrutar de la marcha nórdica. Gracias Carlos !!! Eres un profe "10" !!! Lo recomiendo a todos !!.

  • 10

    A
    Anónimo
    25/09/2012 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Interesante. Muy bien, el grupo era reducido (5 personas más el monitor) además el itinerario al lado del mar, por la zona de las playas desde Marina hasta Bogatell muy agradable. Muy recomendable.

  • 8.0

    A
    Anónimo
    15/09/2012 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 6

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Escelente. Ha sido una experiencia muy recomendable. Realmente vale la pena hacer la primera clase con instructor para poder entender y aprender la técnica de la marcha nórdica. La actividad.

    negativo: Nada.

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