Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

Villa Olímpica - enfrente de la Torre Mapfre o bien desde Collserola , Barcelona Ver en mapa

Extraordinario 9.2 56 opiniones

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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del 15-jun al 13-sep 2019

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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  • del 15-jun al 13-sep 2019

  • Duración2 horas

Extraordinario 9.2 56 opiniones
- 29 %
desde 35€ 25€
- 29 %
desde 35€

Descripción

Scenic Walking Barcelona te propone un curso de marcha nórdica para que te pongas en forma con la técnica adecuada. Es mucho mejor que caminar sin bastones, ¡no dejes que te lo cuenten!

El Nordic walking o marcha nórdica es el nuevo ejercicio de movimiento para todo el cuerpo. Es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ®. Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

¿De dónde procede el Nordic walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaban esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic walking. Hoy en día, ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte, personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas, y personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva, es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, se trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

Anulaciones:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio, se buscará otra fecha para realizarla.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma, se buscará otra fecha para realizarla.

Recuerda:

  • El alquiler de los bastones está incluido en el precio de la actividad.
  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 48 horas de antelación.

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  • Actividad disponible del 15-jun al 13-sep 2019

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Cómo llegar Metro L4: Cuitadella / Vila Olímpica ó FGC - Parada: Peu del funicular
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Extraordinario 9.2 56 opiniones
  • 9.3
    Calidad de la actividad
  • 9.8
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (52)

  • Entre 6 y 8 (4)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

  • Entre 0 y 2 (0)

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  • 10

    Isabel
    25/03/2019 solo

    Opinión verificada

    Profesor excelente

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Clase muy amena e interesante, todo muy bien explicado

    positivo: Fácil y ameno

    negativo: Nada

  • 10

    Josep
    25/03/2019 en pareja

    Opinión verificada

    Motivats per continuar

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    El guia és molt amé i clar, la sessió està ben estructurada

    positivo: Grup molt reduït (5 persones)

    negativo: res

  • 10

    Ester
    05/07/2017 solo

    Opinión verificada

    Muy recomendable

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Una actividad muy agradable y completa. Carlos, el guia-monitor propuso una sesión con una parte teórica y una parte práctica por la Diagonal. Disponibilidad para adaptarse a mi horario. Muy didáctico. El tiempo pasa muy rápido y hay un antes y un después para el cuerpo y mente.

    positivo: Mucha profesionalidad a la hora de impartir esta primera clase de Nordic Walking

    negativo: Nada

  • 7.5

    Anna
    19/03/2018 solo

    Opinión verificada

    Interesante

    Desglose valoración

    • 7.5

      Calidad / precio

    • 7.5

      Calidad de la actividad

    • 7.5

      Atención del personal / guía

    La parte teorica de 40min aprox., andando una horita aprox. Me hubiera gustado más km para practicar realmente todo lo que nos explicaron en la teoría. Pero el monitor muy amable y en si el tema interesante!

    positivo: El monitor y el lugar.

    negativo: Pocos kilómetros para andar. Se hizo corto.

  • 10

    Núria
    28/04/2018 en pareja

    Muy profesional

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Si te gusta el contacto con la naturaleza y quieres aprender la técnica , Carlos es un gran profesional .
    Lo recomiendo

    positivo: No tienes que preocuparte de llevar los bastones

    negativo: No tengo nada negativo

  • 8.3

    Albino
    24/10/2016 solo

    Opinión verificada

    Perfecto para entrar en contacto con esta actividad

    Desglose valoración

    • 5

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Muy buena clase de introducción al NordicWalking . El monitor Carlos, muy bueno. Una clase muy clara y el entorno de Collcerola perfecto. Lo recomiendo a todos aquellos que se quieran introducir en este deporte/actividad.

    positivo: El monitor Carlos.

    negativo: No he detectado nada destacable

  • 7.6

    Fernando
    29/10/2015 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 7

      Calidad / precio

    • 7

      Calidad de la actividad

    • 9

      Atención del personal / guía

    positivo: Agradable sendero por la Floresta con atenta explicación de Carlos, el guía, sobre el entorno del recorrido. Casi tres horas de caminata acompañada a un tiro de piedra de Barcelona.

    negativo: Que la actividad se realizara a partir de un punto que implica dos zonas de los FGC, lo que incrementa el precio. Preferible restringirla a Collerola.

  • 9.1

    Dolores
    24/04/2016 en pareja

    Opinión verificada

    divertida

    Desglose valoración

    • 7.5

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Me gustó la experiencia, fue divertida. El grupo era pequeño, 7 personas, y Carlos, el guía, estupendo. Las explicaciones que nos dió eran claras y sencillas, y además es muy ameno. Hizo un día espléndido, así que todo fue perfecto. Repetiremos la experiencia.

  • 8.6

    Antonio
    07/10/2015 en pareja

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 7

      Calidad / precio

    • 9

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Actividad muy interesante. El monitor, Carlos, un crack. En las dos horas de duración hizo comentarios interesantes sobre el entorno y explicó de manera clara y práctica las bases de la marcha nórdica y los aspectos más significativos. Muy recomendable

  • 10

    Maria
    09/03/2016 en pareja

    Opinión verificada

    Muy bien

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Era nuestro primer contacto con l,a marcha nórdica y nos encantó.El monitor, Carlos, muy profesional, te proporcionan palos y los grupos son reducidos.Perfecto!

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