Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

Villa Olímpica - enfrente de la Torre Mapfre o bien desde Collserola , Barcelona Ver en mapa

Extraordinario 9.1 54 opiniones

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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del 17-ene al 17-abr 2019

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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  • del 17-ene al 17-abr 2019

  • Duración2 horas

Extraordinario 9.1 54 opiniones
- 29 %
desde 35€ 25€
- 29 %
desde 35€

Descripción

Scenic Walking Barcelona te propone un curso de marcha nórdica para que te pongas en forma con la técnica adecuada. Es mucho mejor que caminar sin bastones, ¡no dejes que te lo cuenten!

El Nordic walking o marcha nórdica es el nuevo ejercicio de movimiento para todo el cuerpo. Es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ®. Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

¿De dónde procede el Nordic walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaban esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic walking. Hoy en día, ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte, personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas, y personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva, es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, se trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

Anulaciones:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio, se buscará otra fecha para realizarla.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma, se buscará otra fecha para realizarla.

Recuerda:

  • El alquiler de los bastones está incluido en el precio de la actividad.
  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 48 horas de antelación.

Servicio prestado por el proveedor: Scenic Walking Barcelona

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  • Actividad disponible del 17-ene al 17-abr 2019

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Cómo llegar Metro L4: Cuitadella / Vila Olímpica ó FGC - Parada: Peu del funicular
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Extraordinario 9.1 55 opiniones
  • 8.5
    Calidad / precio
  • 9.3
    Calidad de la actividad
  • 9.8
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (50)

  • Entre 6 y 8 (4)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

  • Entre 0 y 2 (0)

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  • 8.0

    A
    Anónimo
    26/09/2011 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 8

      Atención del personal / guía

    positivo: Una tarde muy agradable.

  • 10

    A
    Anónimo
    11/07/2011 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Lo recomiendo!. Una tarde muy completa aprendiendo Marcha Nórdica y visitando lugares desconocidos de Collserola. El tiempo se hizo corto.

  • 9.3

    A
    Anónimo
    16/12/2010 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Estupendo. Se me ha pasado el rato volando aprendiendo un poco esta técnica. El instructor es muy paciente y con muchos recursos para ayudarte a cogerle el tranquillo a esta forma de andar. Se la recomiendo a todo el mundo que le guste hacer ejercicio al aire libre, y no requiere una forma física especial. Yo me he animado a seguir practicando !!. La calidad del instructor.

  • 8.0

    A
    Anónimo
    27/11/2010 en pareja

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 6

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Super recomendable. nos apuntamos a esta actividad por tema de problemas de espalda y la verdad es que ha sido muy gratificante. carlos el instructor fue muy amable y sus explicaciones muy claras. aunque al principio nos costó un poco adaptarnos a la técnica del nórdic-walking la experiencia final merecieron unas pocas agujetas. lo recomiendo a todos.

  • 9.3

    A
    Anónimo
    07/11/2010 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Gran descubrimiento. Soy muy aficionado a la montaña pero nunca había probado el Nordic Walking, me pareció muy interesante y el instructor hizo la formación muy amena. Lo recomiendo. El instructor se preocupó mucho de que lo pasaramos bien.

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