Curso Nordic Walking: mejora tu salud

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Extraordinario 9.6 35 opiniones

Curso Nordic Walking: mejora tu salud

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del 29-Jun-2011 al 27-Sep-2011

Curso Nordic Walking: mejora tu salud

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  • Fechas del evento del 29-jun. 2011 al 27-sept. 2011

  • Duración1 hora y 30 minutos

Extraordinario 9.6 35 opiniones
-60%
desde 30€12€
-60%
desde 30€

Descripción

El Nordic Walking o Marcha Nórdica es el nuevo movimiento para todo el cuerpo, es agradable y muy efectivo. ¡Anímate a probarlo!

El Nordic Walking o Marcha Nórdica es el nuevo movimiento para todo el cuerpo, es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ® . Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo. 

¿ De dónde procede el Nordic Walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaron esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic Walking. Hoy en día, el Nordic Walking ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic Walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte; personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas; personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones, la sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

El precio de nuestro servicio incluye:

  • Instructor.
  • Alquiler de bastones.

Notas:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio y no es posible hacerla en otra fecha, se reintegrará la totalidad del importe pagado.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma no se abonará ningún importe.
  • En el caso de no presentarse el cliente en el punto de encuentro a la hora fijada se anulará el servicio sin derecho a devolución.
  • Una vez efectuada la reserva debes llamar al centro, al número de teléfono que te indicaremos en la hoja de confirmación de la reserva, para concretar día y hora. La hora del servicio estará sujeta a la disponibilidad del centro. En verano la actividad se hace o a primera hora de la mañana o a última de la tarde.
  • Este hallazgo incluye 1 Iniciación al Nordic Walking de 90 min.
  • Puedes ceder tu bono a otra persona si finalmente no puedes asistir el día acordado, deberás de cambiar el asistente.
  • Esta promoción no permite ni cambios ni cancelaciones.
  • El día de la actividad, deberás llevar tu bono de confirmación, donde se indica el localizador y el código reserva. . El extravío del mismo da lugar a la pérdida de los servicios. * No se aceptarán bonos rotos, manipulados o dañados.
  • La caducidad no se podrá ampliar una vez vencido el plazo.
     

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  • Fechas del evento del 29-jun. 2011 al 27-sept. 2011

  • Duración1 hora y 30 minutos

  • Forma de pago Pago on-line

  • Recogida de entradas el día y hora concertados por teléfono al número que te proporcionaremos, con el e-mail de confirmación de la reserva

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  • No adaptado para personas con movilidad reducida Sin parking

  • Cómo llegar FGC - Parada: Peu del funicular
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Gastos de modificación:
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Opiniones de nuestros usuarios

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Extraordinario 9.6 37opiniones
  • 9.7
    Calidad de la actividad
  • 9.9
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (37)

  • Entre 6 y 8 (0)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

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  • 10

    Anónimo
    31/08/2012 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Muy recomendable. Descubrimiento de una modalidad deportiva que me ha iniciado en una nueva manera de caminar con mayores beneficios para la salud. Lo mejor: Carlos, el instructor. Amable, afable, muy buen conocedor de la materia y dispuesto a ayudarte y asesorarte en todo momento. Al principio me costó un poco "pillar" la técnica pero me ha gustado tanto que ya tengo los bastones para empezar a practicarlo con asiduidad. La profesionalidad de Carlos, el instructor.

    negativo: ?.

  • 10

    Anónimo
    03/07/2012 ninguna de las anteriores

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: El deporte que buscaba. Una agradable experiencia, bien dirigida, amena y bien elaborada, tanto en la teórica como en la práctica. El sistema es fácil, muy completo y con gran beneficio para la salud. Por mi parte empezará a practicarlo en el momento en que tenga los bastones y ya estoy en ello. La técnica y la explicación del guia.

    negativo: No le encuentro ningún fallo.

    Respuesta del proveedor Me alegro que te gustara la actividad, no dejes de practicarla y notarás beneficios en tu salud de forma inmediata. Carlos - Instructor

  • 10

    Anónimo
    31/08/2012 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Divertido repetire. La actividad me gusto, fue caminar de otra manera, al pricipio dificil de coordinanar pero luego gracias a la amable ayuda de Carlos le fui cogiendo el ritmo. Carlos es un excelente comunicador y en todo momento estaba pendiente de nosotros para irnos orientando. Creo que favorece la coordinacion.

    negativo: Es mas cansado que solo caminar.

  • 10

    Anónimo
    29/06/2012 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Excelente. Muy recomendable.

  • 9.3

    Anónimo
    14/10/2012 ninguna de las anteriores

    Opinión verificada

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    • 8

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Una experiéncia estupenda !. Con una amiga hemos aprendido el buen uso de los bastones necesarios para disfrutar de la marcha nórdica. Gracias Carlos !!! Eres un profe "10" !!! Lo recomiendo a todos !!.

  • 10

    Anónimo
    25/09/2012 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Interesante. Muy bien, el grupo era reducido (5 personas más el monitor) además el itinerario al lado del mar, por la zona de las playas desde Marina hasta Bogatell muy agradable. Muy recomendable.

  • 8.0

    Anónimo
    15/09/2012 con amigos

    Opinión verificada

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    • 6

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Escelente. Ha sido una experiencia muy recomendable. Realmente vale la pena hacer la primera clase con instructor para poder entender y aprender la técnica de la marcha nórdica. La actividad.

    negativo: Nada.

  • 10

    Anónimo
    29/09/2012 en pareja

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Excelente. Lo pasamos muy bien por lo bien que Carlos, nuestro profe nos lo explicaba todo. Gracías por todo,Carlos. Me gusto la manera de explicarnoslo todo.

  • 10

    Anónimo
    06/09/2012 solo

    Opinión verificada

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    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Muy recomendable. Un profesor experimentado y una clase muy agradable. Es un deporte muy completo y muy suave a la vez.

  • 9.3

    Anónimo
    10/10/2012 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Buena experiéncia. Tuve la suerte de tener un instructor solo para mi.Excelentes las expliaciones técnicas y el trato amable.

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