Ruta mindfulness para toda la familia

Tata Inti, Barcelona Ver en mapa
Extraordinario 9.1 1 opiniones

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17-jun

Ruta mindfulness para toda la familia

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  • 17-jun

  • Duración2 horas y 30 minutos

Extraordinario 9.1
1 opiniones
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desde 30€ 15€
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desde 30€

Descripción

Aprende a vivir conscientemente con esta ruta que te iniciará al mindfulness, y te permitirá relajarte en familia con los distintos ejercicios y talleres que te irán proponiendo, para aprender a trabajar la consciencia plena en grupo.

Este paseo adaptará el ritmo al grupo que la realice. Además a lo largo del recorrido se harán 4 paradas para representar el mindfulness en espacios como el trabajo o la escuela, en casa, en el exterior y mindfulness en común.

En cada parada se harán distintos talleres para descubrir cómo aplicar el mindfulness a través de paseos, ejercicios o un taller de haikus.

Gracias a Anna, tanto pequeños como adultos descubriréis como relajaros y aplicar el midnfulness como herramienta para vivir de manera consciente.

Recuerda:

  • Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
  • Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.
  • Si deseas modificar tu reserva deberás hacerlo con al menos 48 horas de antelación para que intentemos gestionar tu solicitud.

Servicio prestado por el proveedor: Ruta Present

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  • Actividad disponible 17-jun

  • Duración 2 horas y 30 minutos

Cómo llegar

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    José, en familia

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 22/01/2017

    Opinión verificada

    Enviado el 22/01/2017

    "Aprendiendo a relajarse"

    Muy recomendables las técnicas que nos enseña Anna para aprender a relajarse cuando lo necesitemos. Válido tanto para pequeños como para mayores, en una época dónde el estrés y el día a día nos absorbe sin darnos en cuenta.

    La experiencia en una palabra

    Didáctica

    positivo: Anna consiguió transmitirnos de una forma muy clara el objetivo de la actividad y entender lo que estábamos haciendo en cada momento. Además logra que toda la familia, grandes y pequeños formen parte de la actividad y salir todos un poco más relajados de lo que hemos entrado.

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