Sesión de autoestima: dinámicas para trabajar nuestras emociones

Nuestra autoestima nos acompaña e influye en cómo vivimos y afrontamos cualquier situación de nuestra vida, por eso es tan importante cuidarla y trabajarla. Nuestras vivencias nos marcan y a menudo nos condicionan en cómo nos relacionamos con el entorno y cómo nos vemos a nosotros mismos.

Las dinámicas de autoestima son muy eficaces para empezar a retomar seguridad y a cuestionarnos las actitudes que no hacen bien a nuestro bienestar emocional.

¡Dedicate un tiempo a ti mismo/a!

Recuerda:

• Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
• Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 24 horas de antelación.
• Si no puedes asistir, otra persona podrá disfrutar de tu bono realizando un cambio de asistente.