Taller de iniciación a los hipopresivos en Aranjuez

Clínica de fisioterapia de Aranjuez , Aranjuez, (Madrid) Ver en mapa

Taller de iniciación a los hipopresivos en Aranjuez

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del 22-sep 2019 al 30-jun 2020

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  • del 22-sep 2019 al 30-jun 2020

  • Duración60 minutos

  • Edad mínima18

- 50 %
desde 20€ 10€
- 50 %
desde 20€

Descripción

Descubre el nuevo taller de iniciación a los hipopresivos en Aranjuez. Con esta técnica, mejorarás tu postura corporal, reforzarás la estructura abdominal y reducirás cintura, mejorando estéticamente tu figura. ¿Sabes de qué te hablamos? Claro, ¡los abdominales hipopresivos! Apúntate a esta nueva moda de hacer abdominales y descubre que sus beneficios van mucho más allá de lucir un vientre plano.

Pero, ¿qué diferencia a los hipopresivos de los abdominales tradicionales? Su forma de realización. Es decir, la clave está en realizar los ejercicios en apnea, aguantando la respiración. De esta forma, la presión dentro del abdomen disminuye, protegiendo los órganos internos y la columna, al tiempo que mejora el estado del suelo pélvico.

Beneficios:

  • Reduce el perímetro abdominal
  • Aporta mejoras estéticas, posturales y funcionales
  • Previene todo tipo de hernias (inguinales, abdominales, crurales, vaginales, discales,…)
  • Regula los parámetros respiratorios (mejora en la musculatura implicada)
  • Previene la incontinencia urinaria
  • Normaliza los aumentos de presión en la cavidad torácica y abdominal
  • Regula los factores metabólicos y oxidativos
  • Aumenta y regula los factores vascularizantes
  • Previene lesiones articulares y musculares
  • Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica
  • Mejora el rendimiento deportivo

Recuerda:

  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.

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  • Actividad disponible del 22-sep 2019 al 30-jun 2020

  • Duración 60 minutos

  • Edad mínima 18

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 10 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Clínica de fisioterapia de Aranjuez
  • C/Montesinos 3 (Aranjuez - Madrid)

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  • Cómo llegar Vehículo propio
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