Taller de Mindfulness: reduce el estrés de tu vida

Sowo Coworking, Barcelona Ver en mapa

Taller de Mindfulness: reduce el estrés de tu vida

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del 18-feb al 31-may 2020

Taller de Mindfulness: reduce el estrés de tu vida

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  • del 18-feb al 31-may 2020

  • Duración2 horas

- 40 %
desde 25€ 15€
- 40 %
desde 25€

Descripción

En BeOm te proponen un taller en el que te muestran cómo hacer frente al estrés producido en entornos laborales y personales con dinámicas efectivas para poner tu cuerpo y tu mente en modo relax.
  • Para qué te va a servir:

    • Aprende técnicas de relajación.
    • Descubre el poder de la respiración y sus beneficios para calmar la mente.
    • Conoce qué es el Mindfulness y los beneficios de esta técnica.

  • Beneficios:

    • Primer contacto con el Mindfulness.
    • Disfruta de los beneficios del Mindfulness.
    • Llévate ejercicios para toda la vida.

Recuerda:

  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 24 horas de antelación.
  • Si no puedes asistir, otra persona podrá disfrutar de tu bono realizando un cambio de asistente.

Leer más

  • Actividad disponible del 18-feb al 31-may 2020

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

Cómo llegar

Tienes que saber

  • El taller es apto para todos los niveles.
  • El taller tendrá una duración de dos horas.

Destacamos

Gracias a este taller aprenderás técnicas de relajación y la mejor manera de tratar el estrés diario.
Elige tu actividad

Cita sujeta a disponibilidad del centro. No se admiten devoluciones. La no disponibilidad para una fecha concreta no dará derecho a devolución en ningún caso.

Gastos de modificación:
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones
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