Yoga premamá

Siéntete ágil durante el embarazo con las clases de Yoga premamá de Bauba, y disfrútalo al máximo.

El yoga es una de las mejores actividades que se pueden realizar durante el embarazo, siempre que se haga de manera adecuada y bajo la supervisión de un especialista. Se basa en la búsqueda del equilibrio ente el cuerpo y la mente y por ello, ayuda a la futura mamá a prepararse física y psicológicamente para el parto.

Entre los beneficios que aporta, destacan la reducción del estrés y la ansiedad para ayudar a controlar los miedos durante el embarazo, la estimulación de la circulación sanguínea y el retorno venoso, previniendo así la aparición de varices; y sobretodo, la aportación de flexibilidad y elasticidad a los músculos, que a su vez incrementa las probabilidades de tener un parto natural y de que se tenga una mejor recuperación postparto.

¿Te animas a probar los beneficios del yoga premamá?

• Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
• Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 24 horas de antelación.
• Si no puedes asistir, otra persona podrá disfrutar de tu bono realizando un cambio de asistente.