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Madrid · Cursos de belleza y estilismo
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Risoterapia y más Santiago de Compostela, Santiago de Compostela, (ver mapa)
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Se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, las tensiones, la ansiedad y la depresión, reduce el colesterol, adelgaza, alivia el dolor, el insomnio, los problemas cardiovasculares y respiratorios…
Mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas responsables de la sensación de bienestar.
La risa nos aporta aceptación, comprensión, alegría, creatividad, relajación, despierta nuestros sentidos y ayuda a transformar nuestras pautas mentales.
En los talleres de risoterapia se ofrece un espacio para que los participantes puedan disfrutar por unas horas del instante presente, conectándose con la emoción y con el niño que aún somos: libre, espontáneo y creativo.
No se trata de aprender a reír, sino de aprender a desarrollar el sentido del humor. Ver las cosas con optimismo nos ayuda a vivir una vida más positiva, intensa, sincera y sana en todos los ámbitos de nuestra vida.
Se utilizan los recursos expresivos del cuerpo, danzas y juegos como medio para liberar la risa sincera que nos aporta beneficios fisiológicos, psicológicos, emocionales y sociales.
Nota: Hay que traerse calzados y ropas cómodas.
Anónimo
¡Lo recomienda!
Genial. Fue mi primera vez en risoterapia y me gustó mucho, el grupo genial y la monitora muy bien, risas garantizadas. General.