Curso de Iniciación de Escalada

Te parece muy atractivo el mundo de la escalada, todo lo que le rodea y demás. Te gustan los beneficios que dicen que aporta al cuerpo, te fascina la capacidad de concentración que deben de tener los escaladores para estar colgados de las paredes y tomar decisiones acerca del siguiente movimiento, bien pensadas, seguro que tiene que reportar muchos beneficios en la mente, y lo más atrayente, seguro que la adrenalina debe correr por tus venas a una velocidad de vértigo.

Atrévete a sentir todas estas sensaciones en el plan que te propone Búlder Planet, un curso de 2 sesiones de hora y media para introducirte en el mundo de la escalada en un rocódromo indoor.

El objetivo es que aprendas las técnicas básicas y la metodología de entrenamiento. Aprenderás la teoría y la práctica.

Contenidos del curso básico de escalada:

• Técnica gestual básica de la escalada (tipos de agarres, movimientos estáticos y dinámicos, taloneo, empotre, etc.)
• Escalada de bloque.
• Entrenamientos dirigidos a trabajar la fuerza máxima, resistencia.
• Entrenamiento físico complementario para escaladores.
• Calentamiento y estiramientos.
• Cada clase tiene una duración de 1 hora y media.La primera sesión se realizará en viernes por la tarde y la segunda el sábado por la mañana.Las clases se realizarán consecutivas.
• Se recomienda ir con ropa cómoda.

Las clases se impartirán en grupos máximos de 8 personas.

En poco tiempo serás uno de ellos y de ellas. ¡Pruébalo, te enganchará!

Búlder Planet

Es una sala de búlder indoor en Mataró. Ofrece clases de iniciación a la escalada, bautismo en escala indoor, bautismo en escala roca, cross training y yoga. Además, dispone de servicios dirigidos para niños a través de la organización de actividades extraescolares, fiestas y cumpleaños, escuela de escalada y visitas a colegios, entre otros.

Horario;

• La primera clase se realizará el viernes. Horario disponible a las 19.00h o a las 20.30 horas.
• Segunda clase, sábado por la mañana. Horario disponible a las 10.00h o a las 11.30h. 
• Tendrás que concertar día y hora con el proveedor.
   

Recuerda:

• Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.