2 sesiones de coaching para adelgazar

Atrévete a comer , Barcelona Ver en mapa

2 sesiones de coaching para adelgazar

Atrévete a comer , Barcelona Ver en mapa

del 23-oct 2012 al 21-ene 2013

2 sesiones de coaching para adelgazar

Atrévete a comer , Barcelona Ver en mapa

  • del 23-oct 2012 al 21-ene 2013

  • Duración1:30 hora por sesión

-24%
desde 50€ 38€
-24%
desde 50€

Descripción

Con el Método de Alimentación Consciente de Atrévete a Comer adquirido a través de sesiones de coaching, conseguirás cambiar tu relación de lucha con la comida, no perder más tiempo pensando qué y cuánto comes. Tener el cuerpo deseado será inevitable.

¿Conoces a alguien que, después de toda una vida de sobrepeso, de repente cambia y lo pierde para siempre? ¿Por qué esas personas tienen éxito mientras que otras siguen perdiendo y recuperando los mismos kilos una y otra vez?

Durante las sesiones de coaching personal iniciarás un proceso con el que:

Aprenderás a reconocer y tomar conciencia (técnica mindfulness) de las sensaciones de tu cuerpo: ¿Tengo hambre? ¿De qué tengo hambre? ¿Me siento lleno?;

Analizaremos tu trayectoria personal para poder detectar tu patrón automático de conducta alimenticia y así desactivarlo.

Adquirirás herramientas de PNL para conectar con tus emociones y así poder romper con los automatismos que te llevan a comer sin pensar, asumiendo soberanía sobre tus decisiones;

Descubrirás que comiendo de manera consciente y viendo cómo responde tu cuerpo desearás comer alimentos saludables convirtiendo esta actitud en una forma de vida;

Bajarás de peso como resultado del cambio en tus hábitos de alimentación, pero sobre todo contarás con nuevos hábitos y herramientas que te ayudarán a mantenerlo a largo plazo para cuando vuelvas a tu vida habitual.  

Notas:

  • Una vez hecha tu reserva, deberás contactar con el proveedor para solicitar cita para la prestación del servicio.
  • La fecha de la realización del servicio estará sujeta a la disponibilidad del centro. Si no hay disponibilidad para la fecha que deseas, en ningún caso se realizará el reembolso.
  • En caso de no presentarte el día y hora concertado, el servicio se dará por realizado sin posibilidad de usar la reserva otro día.
  • En caso de que no puedas asistir, puedes ceder tu bono a otra persona realizando un cambio de asistente.
  • En caso de llegar tarde, la duración del servicio se verá reducida.

Servicio prestado por el proveedor: Atrévete a comer

Leer más

  • Actividad disponible del 23-oct 2012 al 21-ene 2013

  • Duración 1:30 hora por sesión

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  • Atrévete a comer
  • C/Roger de Llúria, 84, Ppal (Barcelona)

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  • Cómo llegar Metro: línea L3 parada Passeig de Gràcia, L4 parada Girona; Bus: 39, 45, 47, B20 y B24.
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  • Atrévete a comer
  • C/Roger de Llúria, 84, Ppal (Barcelona)

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  • Cómo llegar Metro: línea L3 parada Passeig de Gràcia, L4 parada Girona; Bus: 39, 45, 47, B20 y B24.

Cómo llegar

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  • Atrévete a comer
  • C/Roger de Llúria, 84, Ppal (Barcelona)

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  • Cómo llegar Metro: línea L3 parada Passeig de Gràcia, L4 parada Girona; Bus: 39, 45, 47, B20 y B24.

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