Clase de meditación virtual

¡Londres es un lugar emocionante e intenso, y puede ser agotador tratar de ver todo lo que quieres ver! Sin embargo, esta meditación guiada por expertos le brinda la oportunidad de relajarse y descansar. Le dejaremos relajarse profundamente, liberarse del estrés y dejarlo sintiéndose renovado y listo para abordar las vistas de la ciudad.

Itinerario

Únase a nosotros para una clase de meditación impartida en vivo sobre Zoom. Perfecto si estás atrapado en casa durante la corona y necesitas un descanso.

Esta experiencia está diseñada para permitirle poner los pies en alto y relajarse. Es la manera perfecta de desestresarse, relajarse y terminar el día.

Enseñamos mindfulness moderno, informado por las últimas neurociencias, diseñado para equiparlo completamente con las herramientas para la vida en la gran ciudad con toda su emoción y distracciones. Esta clase es guiada, con el objetivo de enseñar una habilidad que se puede aplicar a la vida fuera del estudio.

Las áreas cubiertas incluirán dejar ir, establecer intenciones, escaneos corporales, técnicas de respiración, amabilidad amorosa, usar un mantra, enfoque y mucho más, con un tema diferente explorado cada semana.

Esta es una clase de nivel abierto adecuada para todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales experimentados. El maestro adaptará la clase y dará diferentes opciones para que los estudiantes de diferentes niveles puedan explorar.

Durante esta clase de meditación guiada de 45 minutos, le enseñaremos cómo meditar (o si tiene experiencia, cómo profundizar su práctica).



Hora de salida:
8:00 PM

Punto de salida:
Levitate Meditation & Wellbeing Studio, Flat A, 36 Coleman Rd, Camberwell, London SE5 7TG, Reino Unido


Detalles de la vuelta:
Vuelta al punto de partida original


Incluye:

• Guia de INGLES

Tipo de cupón:
Cupón electrónico
Requerimientos del cupón:
Para esta actividad puede presentar un bono impreso o un bono electrónico.

A destacar:

• Disponible en Inglés

Información adicional:

• La confirmación se recibirá en el momento en que se realice la reserva
• No es accesible para sillas de ruedas
• Esta clase está diseñada para adultos.
• La mayoría de viajeros pueden participar en la experiencia
• En esta excursión o actividad habrá 10 viajeros como máximo
• Distanciamiento social obligatorio durante toda la experiencia
• Todas las clases son actualmente virtuales.