Clases de Yoga Integral con Elena

Está actividad está dirigida por Elena Arzamendi, creadora del espacio y profesora de muchas de las actividades de esta. Elena comenzó a practicar yoga y a formarse como profesora, pasando varios años aprendiendo con diferentes escuelas, maestros y tendencias, y también indagando en otras técnicas como danza-terapia, reeducación postural global, psicoballet, participando en talleres de danza y yoga, danzas del mundo, y combinando su trabajo en la consulta de psiquiatría con la impartición de clases de psicomotricidad y yoga para niños y adultos.
En sus clases de yoga presta mucha atención a parar la mente, dejar de pensar, de procesar información, y permitir que descanse en el ahora, convirtiéndose en un espejo que simplemente refleja lo que hay, alerta a percibir, dentro y fuera, igual que hacen los animales. Así comienza la regeneración global de todo nuestro ser y la reinstauración del equilibrio, la salud y el bienestar.

Itinerario

El Yoga Integral o Hatha Yoga, siendo uno de los más populares en occidente, se caracteriza por usar el cuerpo como herramienta para la autoexploración con el objetivo de purificar el cuerpo y mente. Se caracteriza por movimientos suaves y el trabajo postural centrado en la respiración, relajación y meditación; es ideal para comenzar el yoga y suele recomendarse para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico y salud.



Punto de salida:
Calle El Cano, 10, 38618 Granadilla, Santa Cruz de Tenerife, España


Detalles de la vuelta:
Vuelta al punto de partida original


Incluye:

• Esterillas, mantas y cualquier accesorio a utilizar en clase.

Tipo de cupón:
Cupón electrónico
Requerimientos del cupón:
Para esta actividad puede presentar un bono impreso o un bono electrónico.

A destacar:

• Disponible en Español

Información adicional:

• La confirmación se recibirá en el momento en que se realice la reserva
• Accesible en silla de ruedas
• Se admiten animales de asistencia
• Hay transporte público cerca
• El transporte está adaptado para personas en silla de ruedas
• Las superficies son aptas para ir en silla de ruedas
• La mayoría de viajeros pueden participar en la experiencia
• En esta excursión o actividad habrá 16 viajeros como máximo