Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

Villa Olímpica - enfrente de la Torre Mapfre o bien desde Collserola , Barcelona Ver en mapa

Extraordinario 9.1 54 opiniones

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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del 16-ene al 16-abr 2019

Nordic walking, ¡ponte en forma en Collserola!

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  • del 16-ene al 16-abr 2019

  • Duración2 horas

Extraordinario 9.1 54 opiniones
- 29 %
desde 35€ 25€
- 29 %
desde 35€

Descripción

Scenic Walking Barcelona te propone un curso de marcha nórdica para que te pongas en forma con la técnica adecuada. Es mucho mejor que caminar sin bastones, ¡no dejes que te lo cuenten!

El Nordic walking o marcha nórdica es el nuevo ejercicio de movimiento para todo el cuerpo. Es agradable y muy efectivo y actúa de forma suave pero eficaz, mejorando la fuerza muscular, el sistema cardiovascular, la coordinación y la movilidad. Se trata de caminar con bastones especiales empleando una técnica adecuada llamada Alfa 247 ®. Sólo aplicando la técnica adecuada se consiguen los numerosos beneficios para nuestro cuerpo.

¿De dónde procede el Nordic walking?

Proviene de Finlandia, donde los esquiadores de fondo practicaban esta forma de movimiento en su entrenamiento de verano. Desde ahí se ha desarrollado el nuevo movimiento de Nordic walking. Hoy en día, ya es el movimiento de moda para miles de personas en el centro y norte de Europa.

El Nordic walking es un entrenamiento para todos: personas que nunca han practicado el deporte, personas mayores, personas con problemas de espalda, osteoporosis y enfermedades crónicas, y personas con sobrepeso (estimula el metabolismo de la grasa). También es ideal para deportistas como una alternativa más en su plan de entrenamiento. En definitiva, es beneficioso para cualquier persona que quiera hacer algo para mejorar su salud, su forma física y su figura.

Ventajas: es mucho más efectivo que caminar sin bastones. La sobrecarga sobre las articulaciones es mucho menor que en el jogging, se trabaja el 90% de la musculatura del cuerpo, aumenta el suministro de oxígeno, relaja la tensión de la nuca y de las cervicales, elimina el stress, optimiza el trabajo del corazón, refuerza el sistema inmunológico y retrasa el envejecimiento.

Anulaciones:

  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad antes de su inicio, se buscará otra fecha para realizarla.
  • Si por causas meteorológicas se debe suspender la actividad durante el desarrollo de la misma, se buscará otra fecha para realizarla.

Recuerda:

  • El alquiler de los bastones está incluido en el precio de la actividad.
  • Una vez hecha tu reserva recuerda concertar cita con suficiente antelación, según disponibilidad del centro.
  • Si deseas modificar tu cita deberás hacerlo con 48 horas de antelación.

Servicio prestado por el proveedor: Scenic Walking Barcelona

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  • Actividad disponible del 16-ene al 16-abr 2019

  • Duración 2 horas

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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  • Cómo llegar Metro L4: Cuitadella / Vila Olímpica ó FGC - Parada: Peu del funicular
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Extraordinario 9.1 55 opiniones
  • 8.5
    Calidad / precio
  • 9.3
    Calidad de la actividad
  • 9.8
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (50)

  • Entre 6 y 8 (4)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

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  • 8.6

    Leticia
    17/05/2015 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 9

      Calidad de la actividad

    • 9

      Atención del personal / guía

    positivo: Muy buenas explicaciones y ejercicios para tomar conciencia de los movimientos propios. Definitivamente una actividad física de la que hacerse seguidor/a. Son unas 2 horas por lo que no te agotas y te sirve de toma de contacto. Carlos es muy buen dinamizador, no solo habla del Nordic Walking sino que conoces algo de la zona de la caminata. Lo recomiendo.

    negativo: No podría decir nada que no me gustó de la actividad. Superó mis expectivas de curso introductorio. No me gustó mi falta de forma física

  • 7.6

    Fernando
    29/10/2015 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 7

      Calidad / precio

    • 7

      Calidad de la actividad

    • 9

      Atención del personal / guía

    positivo: Agradable sendero por la Floresta con atenta explicación de Carlos, el guía, sobre el entorno del recorrido. Casi tres horas de caminata acompañada a un tiro de piedra de Barcelona.

    negativo: Que la actividad se realizara a partir de un punto que implica dos zonas de los FGC, lo que incrementa el precio. Preferible restringirla a Collerola.

  • 10

    Esther
    10/05/2015 en pareja

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Haces ejercicio sin darte cuenta. Las explicaciones fueron muy claras y el guia extraordinario ya que aparte del nordic walking nos informo extensamente del entorno, Vallvidrera y de otros temas. Las 2 horas pasaron volando. En una salida aprendimos lo necesario para ir practicando por nuestra cuenta.

  • 10

    Montse
    27/04/2015 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Me gustó la profesionalidad del guía y la aportación que nos hizo no sólo en cuanto a la técnica a aprender sino también al conocimiento del entorno y las explicaciones de cultura general que nos dio.

  • 8.6

    Antonio
    07/10/2015 en pareja

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 7

      Calidad / precio

    • 9

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Actividad muy interesante. El monitor, Carlos, un crack. En las dos horas de duración hizo comentarios interesantes sobre el entorno y explicó de manera clara y práctica las bases de la marcha nórdica y los aspectos más significativos. Muy recomendable

  • 9.0

    Sophie
    15/06/2014 solo

    Opinión verificada

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    • 7

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: He encontrado lo que buscaba: un nuevo deporte que me guste y que sea compatible con mi problema de espalda. Carlos lo explica todo muy bien, nos hace hacer ejercicios para que lo entendamos todo bien, es muy majo y competente. Además nos trajo a un lugar muy bonito de Collserola dónde había sombra!

    negativo: el calor...!

  • 10

    Amalia
    31/03/2014 con amigos

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Nos gustó todo!!! El ritmo e itinerario de la marcha, las explicaciones del guía sobre los lugares y las personas del grupo. Una estupenda mañana. Recomendable para todos, tanto por el deporte en si, como por la información cultural de Carlos, que es un guía estupendo.

  • 8.3

    Inma
    19/02/2014 en pareja

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 8

      Calidad de la actividad

    • 9

      Atención del personal / guía

    positivo: Carlos el guía es un experto en el tema y, nos enseñó perfectamente la técnica del nordic walking.

  • 9.0

    Nuria
    10/11/2014 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 8

      Calidad / precio

    • 9

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Mejor manera para un primer contacto con este tipo de actividad

  • 9.0

    Miquel
    21/12/2014 solo

    Opinión verificada

    Desglose valoración

    • 7

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    positivo: Un excelente profesor y guia .. Crea aficion 👍

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