Quema calorías con Zumba Dance

Después del verano nos encontramos michelines donde no los había...estrés por la vuelta al trabajo... ¿Quieres ponerte en forma de una forma divertida, saludable y novedosa? ¡Prueba una clase de Zumba Dance!

Disciplina fitness de origen colombiano, la Zumba mezcla en sus rutinas movimientos de baile de ritmos latino-americanos (la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba) combinados con aeróbicos intensos y otros más suaves. Trabaja la resistencia beneficiando al corazón, te ayuda a fortalecer los músculos, dar flexibilidad al cuerpo, eliminar el estrés, perder peso... y divertirte.

El objetivo es mantener un cuerpo saludable disfrutando del baile. Y es que en cada sesión de Zumba, ¡se pueden llegar a quemar 800 calorías!

¡Deja la pereza en casa! Coge ropa cómoda, tu mejor sonrisa y te esperamos con las pilas cargadas y muchas ganas de trabajar duro y de pasar un buen rato.