Sesión de Psico-Gym (coaching de Gestión de Vida)

¿Estresado o estresada y con preocupaciones? ¿Inseguridad al tomar decisiones y planificar tu tiempo? ¿Disperso sin saber qué hacer en la vida o con tus objetivos? ¡Es la hora de enfocarte y actuar! ¡Tu gimnasio de desarrollo personal en Psico-Gym! Una sesión donde tendrás un espacio personalizado para gestionar tu vida con seguridad y decisiones del día a día. Sesión de apoyo y acompañamiento con las que podrás ordenar y gestionar tu vida, concentrándote en disfrutar de tu momento personal y profesional.

Objetivos Principales del taller:

• Empoderamiento personal, hallando soluciones a las preocupaciones, gestionando el presente con la toma de decisión, sin inseguridades.
• Gestionar el tiempo realizando lo que realmente se quiere y logrando tener tiempo para uno mismo.
• Descubrir y potenciar lo que se quiere hacer en la vida con entusiasmo aplicando los dones y encontrando sentido a los objetivos de vida que uno mismo se marca.
• Saber identificar los estados de ánimo y el de las personas que rodean.
• Canalizar los potenciales para enfocarlos en una educación consciente con los hijos, empatía en las relaciones y una asertiva gestión de grupos de trabajo.

Y, en definitiva, que te conozcas y encuentres a ti mismo, gestionando tu vida, focalizando y pasando a la acción.

Detalles de la orientación:

• Sesiones de “entrenamiento psicológico” teórico-práctico, de 2 horas de duración por sesión.

Incluye:

• Material de trabajo.

Finalidad del seguimiento:

• Aprender a estar en momento Presente gestionando las preocupaciones y comprendiendo por qué nos aparecen, disfrutando de tu vida en cada momento.
• Comprender tus diferentes estados de ánimo para saber gestionarlos.
• Descubrir y potenciar el entusiasmo y dones en tu vida para sentirte pleno.
• Gestión de toma de decisión y objetivos de vida con seguridad.
• Aprender a ser sincero contigo mismo.

Metología y estructura:

Sesión intensiva de coaching en grupo, de 2h de duración, que permitirán la comprensión de tu situación y te ayudarán a actuar en tu vida.

Estructura:

• De exposición: Planteamientos y reflexiones del momento.
• De indagación: A través de las diferentes actividades y dinámicas (grupales e individuales) que se desarrollaran a lo largo del curso.
• De gestión: Dinámicas y herramientas de gestión de vida a la vez que te conoces desde la acción consciente.

Éste es el primer paso hacia nuestra propia aceptación y la del entorno, es dejar de sobrevivir en un mundo de supuestos para comenzar a disfrutar el momento presente.

Recuerda:

• Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
• Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.