Clases de patinaje en El Retiro o en Madrid Río

Parque del Retiro o Madrid Río (a elegir), Madrid Ver en mapa
Extraordinario 9.0 41 opiniones

Clases de patinaje en El Retiro o en Madrid Río

Parque del Retiro o Madrid Río (a elegir), Madrid Ver en mapa

del 20-ago 2017 al 16-feb 2018

Clases de patinaje en El Retiro o en Madrid Río

Parque del Retiro o Madrid Río (a elegir), Madrid Ver en mapa

  • del 20-ago 2017 al 16-feb 2018

  • Duración1 hora

Extraordinario 9.0
41 opiniones
-53%
desde 15€ 7€
-53%
desde 15€

Descripción

Disfruta haciendo ejercicio, diviértete, conoce gente, recorre la ciudad, descubre un método de transporte ecológico y práctico, todo esto y mucho más practicando patinaje sobre ruedas.

Hazles la competencia a tus amigos runners o ciclistas con una actividad física que te aportará lo mismo pero sin darte cuenta que estás haciendo un gran esfuerzo físico.

En poco tiempo verás una mejora en los músculos, te notarás más estilizado o estilizada. Fortalecerás las extremidades inferiores y agilizarás las superiores incrementando su coordinación. Mejorarán tu equilibrio, tus reflejos y tu capacidad aeróbica.

Además, notarás un cambio en la concentración, ya que es una actividad que requiere toda tu atención, lo que la hace ideal para desconectar de todo y relajar la mente.

Con el patinaje todo son beneficios, pero hay que aprender de forma escalonada para evitar lesiones, y la mejor forma es ponerse en manos de profesionales que te mostrarán la técnica más adecuada a cada movimiento, giro o frenada.

En esta ocasión tienes la oportunidad de patinar por El Retiro o en Madrid Río con un monitor titulado de Sobre8ruedas que te guiará y te desvelará todos sus secretos.

Clase de patinaje para adultos

Las clases incluyen un calentamiento con los patines puestos. De manera progresiva se aumenta el ritmo cardíaco y se calientan los músculos y articulaciones, evitando así posibles lesiones.

Luego viene una fase técnica con juegos. Mediante ejercicios o juegos se aplica lo teoría para avanzar en el desarrollo de la práctica del patinaje progresivamente.

La clase finaliza con estiramientos. La recuperación muscular tras el ejercicio es algo que no se debe olvidar, por lo que se realizan una serie de estiramientos adaptados al patinaje.

Las clases están estructuradas según el nivel de los patinadores: básico, medio o avanzado.

Sobre8ruedas

Sobre8ruedas es una escuela con monitores titulados, de larga experiencia y excelentes competencias en esta disciplina con la meta puesta en "las cosas bien hechas".

Toda la escuela apuesta por el fomento del patinaje como deporte, como ocio, como actividad para toda la familia y, por qué no, como medio alternativo de transporte sano y ecológico.

Las clases se dan en el paseo de coches del Parque del Retiro o en Madrid Río. Los grupos tendrán un cupo máximo de aproximadamente 10 alumnos.

Recuerda:

  • Una vez hecha tu reserva deberás contactar con el centro para indicar tu preferencia de día y de horario para la clase, si ya has patinado alguna vez y el código de localización de la reserva.
  • Es importante y necesario que lleves tus patines y las protecciones (muñequeras, coderas, rodilleras y casco).
  • Esta actividad requiere un mínimo de 5 asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
  • Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.

Servicio prestado por el proveedor: Sobre8ruedas

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  • Actividad disponible del 20-ago 2017 al 16-feb 2018

  • Duración 1 hora

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El día y hora concertados con el centro, 15 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

  • Punto de encuentro Paseo de coches del Parque del Retiro o Madrid Río.

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  • Parque del Retiro o Madrid Río (Madrid)

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  • Cómo llegar Parque del Retiro: Metro Retiro / Bus líneas 1, 2, 15, 19, 28 y 146 - Madrid Río: Metro Legazpi / Bus líneas 6 y 3
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Cómo llegar

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    • Sábado de 10h a 13h.
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1 clase de 1 hora

General

7,00€ 15,00€
-53%

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Excelente 9.0
Basada en 41 opiniones
41 opiniones
    Por criterios
  • Calidad / precio

    8.7
  • Calidad de la actividad

    9.0
  • Atención del personal / guía

    9.2
    Distribucion de valoracion
  • Entre 8 y 10

    36
  • Entre 6 y 8

    4
  • Entre 4 y 6

    1
    Por criterios
  • General

    9.0
  • Calidad / precio

    8.7
  • Calidad de la actividad

    9.0
  • Atención del personal / guía

    9.2
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  • 10

    José Antonio, con amigos

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 05/08/2017

    Opinión verificada

    Enviado el 05/08/2017

    "Clase de iniciación genial!!"

    Una clase muy intuitiva en la que te dan unas nociones básicas a través de ejercicios prácticos.

    La experiencia en una palabra

    Subidón de moral para empezar

    positivo: Los profesores son súper amables y la clase es muy buena para perder el miedo a ponerte sobre unos patines cuando no tienes ni idea...

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      10
    • Calidad de la actividad

      10
    • Atención del personal / guía

      10
  • 9.1

    Maria Nieves, solo

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 14/07/2016

    Opinión verificada

    Enviado el 14/07/2016

    "Mi amiga está encantada"

    Esto ha sido un regalo y nuestra amiga de momento está muy contenta, se adaptan a los niveles de los participantes

    La experiencia en una palabra

    Reaprendiendo

    positivo: Se adaptan a los niveles de los participantes

    negativo: Aún no me lo dicho nada negativo

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      7.5
    • Calidad de la actividad

      10
    • Atención del personal / guía

      10
  • 10

    Maria, solo

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 08/06/2016

    Opinión verificada

    Enviado el 08/06/2016

    "Sin duda una gran experiencia"

    Me gustó mucho la clase, la profesora muy atenta con todos, se aprende un montón!

    La experiencia en una palabra

    Divertida

    positivo: La experiencia en general

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      10
    • Calidad de la actividad

      10
    • Atención del personal / guía

      10
  • 10

    Gema, en pareja

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 05/05/2016

    Opinión verificada

    Enviado el 05/05/2016

    "Nos encantó!"

    Muy buen enfoque de las clases. La monitora muy agradable y atenta. Para probar un poco de técnica de patinaje está genial. Nos hemos quedado con ganas de volver.

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      10
    • Calidad de la actividad

      10
    • Atención del personal / guía

      10
  • 9.3

    Angelica, en familia

    ¡Lo recomienda!

    Enviado el 19/11/2015

    Opinión verificada

    Enviado el 19/11/2015

    positivo: El lugar de las practicas, y la manera en que me enseño la monitora, su paciencia y dedicación.

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    Detalles de la puntuación

    • Calidad / precio

      9
    • Calidad de la actividad

      9
    • Atención del personal / guía

      10

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