Mindfulness ¡disfruta de la vida conscientemente!

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Extraordinario 10 2 opiniones

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del 28-ene al 25-feb 2019

Mindfulness ¡disfruta de la vida conscientemente!

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  • del 28-ene al 25-feb 2019

  • Duración30 minutos

  • Idioma Español

  • Horario(s) actividad 20:00h, 20:10h

Extraordinario 10 2 opiniones
- 33 %
desde 15€ 10€
- 33 %
desde 15€

Descripción

A lo largo del día sufres muchas tensiones y necesitas desconectar del todo. Por ello, Remodelatuvida quiere ayudarte con la técnica Mindfulness, una fabulosa técnica de relajación con la que te sentirás más realizado y cogerás fuerzas.

Con esta tecnica lograrás calibrar tu vida  y afrontarás las situaciones de una manera tranquila, sin importar lo feas que se pongan las cosas. El Mindfulness va dirigido a todo el mundo bajo situación de estrés, que podrán centrarse en lo verdaderamente importante, además de ganar claridad mental, visión global y equilibrio emocional, mejorando la calidad de su toma de decisiones y de gestión del estrés.

El Mindfulness tiene múltiples beneficios:

  • Reduce del estrés.
  • Aumenta la capacidad de perspectiva.
  • Mejora el rendimiento académico.
  • Protege el cerebro contra enfermedades mentales.
  • Ayuda al cerebro a tener un mejor control sobre el procesamiento del dolor y las emociones.
  • Ayuda a que los procesos de cáncer sean un poco menos estresantes.
  • Reduce el riesgo de depresión entre los adolescentes.
  • Ayuda a perder peso de manera eficaz, sana y equilibrada.
  • Ayuda a dormir mejor.

¡Gana calidad de vida con esta técnica!

Descubre el resto de talleres de Remodelatuvida.

Recuerda:

  • Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
  • Es obligatorio traer una toalla a la actividad.
  • Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.
  • Si deseas modificar tu reserva deberás hacerlo con al menos 72 horas de antelación para que intentemos gestionar tu solicitud.

Servicio prestado por el proveedor: Remodelatuvida

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  • Actividad disponible del 28-ene al 25-feb 2019

  • Duración 30 minutos

  • Horario(s) actividad 20:00h, 20:10h

  • Idioma Español

  • Forma de pago Pago on-line

  • Presentación El mismo día de la actividad, 10 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

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Extraordinario 10 3 opiniones
  • 10
    Calidad / precio
  • 10
    Calidad de la actividad
  • 10
    Atención del personal / guía
  • Entre 8 y 10 (2)

  • Entre 6 y 8 (0)

  • Entre 4 y 6 (0)

  • Entre 2 y 4 (0)

  • Entre 0 y 2 (0)

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  • 10

    Silvia
    22/01/2019 en familia

    Opinión verificada

    La mejor forma de escapar de la rutina

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Nos ha encantado. Una manera perfecta de acabar un lunes gracias a la voz relajante de Beatriz y que transmite calma y mucha paz. Una gran clase de mindfulness. Con ganas de repetir!

  • 10

    Sara
    24/03/2017 solo

    Una pasada

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    No nos hace falta más tiempo para relajarnos, nos hace falta querer relajarnos. Me gustó mucho y me he inscrito al mes completo, que sale muy bien de precio.

    La experiencia en una palabra

    Relax

    positivo: Que consigues desconectar.

  • 10

    Cristian
    10/03/2016 solo

    Opinión verificada

    Muy bueno

    Desglose valoración

    • 10

      Calidad / precio

    • 10

      Calidad de la actividad

    • 10

      Atención del personal / guía

    Yo trabajo cerca del centro y tengo una hora para comer, poder aprovechar media para relajarme y "desconectar" es fantástico. Salí como nueva.

    La experiencia en una palabra

    Anti-estrés

    positivo: El lugar, la voz de la formadora en las instrucciones de la meditación para que te vayas relajando y que realmente te relajas y desconectas.

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