Taller Supera tus Miedos, atrévete a más

Es el momento de lanzarse y atreverse a más, adquirir confianza y dejar atrás los tiempos en los que te quedas paralizado o paralizada ante una situación nueva o temida. Este curso de un fin de semana te da las herramientas para poder superar tus miedos y avanzar.

Es un curso especialmente indicado para los que se encuentran en situaciones que los superan y se dicen cosas como no puedo, me da miedo, no soy lo suficientemente bueno o ¿qué van a decir de mi? También para los que deseen trabajar en si mismas y adquirir recursos para resolver con éxito los retos que vayan surgiendo, conocer los beneficios de la vulnerabilidad y apostar por ellos mismos y sus sueños.

Con juegos, dinámicas de grupo y divertidos juegos trabajarás todas las emociones que se esconden detrás de tus miedos y aprenderás a superlos de la mano de Cristina Martínez, pscióloga especialista en psicoterapia, sexóloga y terapeuta de pareja.

Programa:

Bloque I: “Me miro”

Te tomarás el tiempo para darte cuenta de lo que te da miedo así como, para  experimentar otras emociones y estados de ánimo.

• Bienvenida.
• Introducción al taller.
• Mensajes del miedo: experiencias.
• Diálogo interno.
• Importancia de la mirada del otro.

Bloque II: “Me encuentro”

Este espacio está creado para el encuentro con uno mismo, a través de la expresión emocional llegarás a tu vulnerabilidad y con aceptación amorosa, a una mayor apertura.

• Toma de conciencia: cuerpo y emociones.
• Mirada interior.
• Vulnerabilidad y apertura.

Bloque III: “Me muestro”

Incorporando nuevas habilidades personales, experimentarás una forma más plena de relacionarte contigo mismo y el mundo.

• Flexibilizar y empatizar.
• Conectar con el respeto y los límites.
• Autovalidación personal.
• Recogida y cierre

"No soy lo que me ha sucedido, soy aquello en lo que elijo convertirme". (Carl Jung)

Importante:

• La 2ª parte del taller se realizará en una jornada completa salvo que todos los asistentes estén deacuerdo en hacerlo en dos sesiones en días diferentes. En este caso las dos sesiones siempre serán en fin de semana y en días consecutivos es decir; sábado y domingo.
• Imprescindible asistir a la primera parte para realizar la segunda.

Saca todo tu potencial con otros cursos de Alhambra Psicólogos.

Recuerda:

• Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
• Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.
• Una vez hecha la reserva no se aceptan cancelaciones. Si no puede acudir a la actividad debe avisar con un mínimo de cuatro días laborables si no, perdería su reserva. Si avisa con el tiempo indicado,se le revervará la plaza para la siguiente convocatoria.