Clases de Mindfulness en PositivArte

PositivArte, Madrid Ver en mapa

Clases de Mindfulness en PositivArte

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del 01-Oct-2020 al 17-Dec-2020

Clases de Mindfulness en PositivArte

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  • Fechas del evento del 1-oct. 2020 al 17-dic. 2020

  • Duración1 hora

  • Edad mínima18

-18%
desde 55€45€
-18%
desde 55€

Descripción

Descubre las clases de Mindfulness, una actividad que aportará grandes beneficios a tu salud física y psicológica. ​El Mindfulness o atención plena, es una técnica milenaria de meditación que te lleva a aprender a dirigir tu atención. ¡Anímate a cuidar tu cuerpo y tu mente!

En el mundo occidental, donde mucha gente vive anclada en el pasado o preocupándose por el futuro, el Mindfulness se está haciendo muy popular porque nos devuelve al presente, lo cual nos permite ser felices en el único lugar posible: el aquí y el ahora.

La práctica de Mindfulness es un proceso continuo, donde puedes aprender cómo incorporarlo a tu vida diaria, para dirigir tu mente, desarrollar tu inteligencia emocional, autorregular tus pensamientos, emociones y conductas, e incluso trabajar en tus valores y cómo estos aparecen en tu vida.

Las calses serán impartidas por Iago Taibo Corsanego, director de Positivarte y certificado por el Compassion Institute de Stanford University. Desde el 2011 forma parte de la comunidad de Thich Nhat Hanh y sus clases están inspiradas en sus prácticas.

 

No es necesario tener experiencia en esta práctica ya que cada sesión es bastante independiente de las anteriores. No olvides que el Mindfulness está avalado científicamente como la técnica más eficaz de regulación emocional y de las más usadas actualmente para combatir el estrés y potenciar la felicidad.

¡Bienvenid@ a la felicidad aquí y ahora! 

Recuerda:

  • Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
  • Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.
  • Si deseas modificar tu reserva deberás hacerlo con al menos 24 horas de antelación para que intentemos gestionar tu solicitud.

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  • Fechas del evento del 1-oct. 2020 al 17-dic. 2020

  • Duración1 hora

  • Edad mínima 18

  • Forma de pago Pago on-line

  • Recogida de entradas el día y hora concertados con el centro, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso

  • Ver mapa
  • PositivArte
  • Avda. Pablo Neruda, 63 (Madrid)

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  • No adaptado para personas con movilidad reducida Sin parking

  • Cómo llegar Bus: 10, 57, 144 (Pavones-Entrevías). Metro: línea 1: parada Alto del arenal. Cercanías: Estación de El pozo.
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  • PositivArte
  • Avda. Pablo Neruda, 63 (Madrid)

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  • No adaptado para personas con movilidad reducida Sin parking

  • Cómo llegar Bus: 10, 57, 144 (Pavones-Entrevías). Metro: línea 1: parada Alto del arenal. Cercanías: Estación de El pozo.

Tienes que saber

  • No olvides llevar ropa cómoda.
  • Si quieres probar una clase de forma gratuita o inscribirte en sus clases no dudes en consultar.

Destacamos

  • El Mindfulness está avalado científicamente como la técnica más eficaz de regulación emocional.
  • El Mindfulness o atención plena, es una técnica milenaria de meditación que te lleva a aprender a dirigir tu atención.
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Calendario de pases

No se admiten devoluciones. Revisa atentamente tu reserva antes de confirmar tu compra.

Gastos de modificación:
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Jue 01 Oct

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 08 Oct

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 15 Oct

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 22 Oct

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 29 Oct

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 05 Nov

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 12 Nov

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 19 Nov

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 26 Nov

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%

Jue 03 Dic

20:00h

Clases de Mindfulness

General

45€ 55€+ 0,50€ Gastos de gestión
-18%
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