Quiérete y relájate curso online

¡Un taller para empezar a cuidarte! Mediante diferentes técnicas, herramientas y disciplinas, en un entorno cálido, cercano y de confianza conseguirás ser cariñoso, amable y paciente contigo mismo. Diversas prácticas te ayudarán a finalizar la sesión relajado y sereno. ¡Atrévete a reencontrarte contigo mismo!

Te planteas habitualmente algunas de estas cuestiones:

• ¿Tu autoestima es baja?
• ¿Piensas y sientes continuamente de manera negativa?
• ¿Tienes miedo a cometer errores?
• ¿Te sientes continuamente frustrad@?
• ¿Sientes que sueles estar a la defensiva?
• ¿No pones límite a tus relaciones para que no te abandonen?
• ¿Quieres salir de esa emoción pero no sabes cómo hacerlo?
• ¿Tienes miedo a que te hieran?
• ¿Sientes que vives la vida que te han marcado otros?

¡Entonces apúntate a esta formación en la que entender qué es la autoestima y cómo empezar a “dar la vuelta a la tortilla” y quererte más y mejor!

Esta es una formación teórica e individual (aunque se realice en grupo) en la que se proponen una serie de ejercicios que realizarán cada uno de los asistentes con absoluta confidencialidad, para que puedas comenzar a sentirte:

• Segur@ de ti mism@.
• Capaz de expresar tus sentimientos.
• Reconociendo tus propios logros.
• Con la habilidad de perdonar a los demás.
• Sin tener miedo a los cambios.
• Sabiendo qué personas son buenas para ti.
• Descartando las personas tóxicas en tu vida.
• Con confianza para seguir el camino de fortalecer tu autoestima.

Taller dirigo por Beatriz Troyano, socióloga, coach, facilitadora y escritora. Directora y fundadora de Remodelatuvida.

Ve a este taller y en un entorno cálido, cercano y de confianza aprende a comenzar el camino para mirarte y quererte bien.

Si realmente crees en ti no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades, así que ¡comienza el camino!

¡Descubre el resto de talleres de Remodelatuvida!

Recuerda:

• Esta actividad requiere un mínimo de asistentes, de no alcanzarse te avisaríamos.
• Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.
• Si deseas modificar tu reserva deberás hacerlo con al menos 72 horas de antelación para que intentemos gestionar tu solicitud.