Ruta mindfulness para toda la familia
Barcelona
22/01/2017
"Aprendiendo a relajarse"
Muy recomendables las técnicas que nos enseña Anna para aprender a relajarse cuando lo necesitemos. Válido tanto para pequeños como para mayores, en una época dónde el estrés y el día a día nos absorbe sin darnos en cuenta.
¿Si tuvieras que describir tu experiencia con una palabra o adjetivo qué dirías?
Didáctica
Positivo: Anna consiguió transmitirnos de una forma muy clara el objetivo de la actividad y entender lo que estábamos haciendo en cada momento. Además logra que toda la familia, grandes y pequeños formen parte de la actividad y salir todos un poco más relajados de lo que hemos entrado.